Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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128,6 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2967 kcal
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Fett: 56,12g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 184,55g.
Frühstück: Porto Alegre Requeijão, Sadia Hambúrguer de Frango, Almeirão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Mabel Cream Cracker. Abendessen: Chuchu, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cerveja, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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4078 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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playerjr20's Gewichtsverlauf
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