Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 29,74g | Eiw: 25,95g | Kohlh: 116,08g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Salada de Maionese. Snacks/Sonstiges: Enrolado de Presunto e Queijo, Uvas, Banana, Kiwi. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lidy Gomes's Gewichtsverlauf
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