Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 24,83g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 115,84g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Черешня, Клубника, Мёд, Йогурт Домашний. Abendessen: Уксус, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Копейка Карась Отварной , Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Мёд, Джемы и Варенья. mehr...
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535 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 11 Km/h - 24 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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