Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1333 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 132,60g.
Frühstück: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Butter (Salted). Mittagessen: Cabbage, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Strawberries, Hormel Pepperoni Stix, McCormick Garlic Salt, Hard-Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Radishes. Abendessen: America's Choice Bacon Thick Sliced, Good Earth Sweet and Spicy Tea, Sweet Cherries, Kale. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice drop. Let's go! #grindtime #stayhungry
30 Mai 18 vom Mitglied: jimmiepop
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