|
31.8
|
56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 28,48g | Eiw: 180,71g | Kohlh: 151,63g.
Frühstück: 高麗菜, 雞胸肉（不吃皮）, 香蕉, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 魚, 花椰菜, 全聯 青菜, 龍鬚菜, 芭樂, 白飯, 堅果. Abendessen: 花椰菜, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 嘉康利 大豆. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen0718's Gewichtsverlauf
|