Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
|
83,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 51,74g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 99,49g.
Frühstück: Karpuz, Yörsan Beyaz Peynir. Mittagessen: Salçalı Makarna, Kıymalı Kabak Dolması, Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Badem, Fındık. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
KoşanAdam's Gewichtsverlauf
|