Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 64,39g | Eiw: 138,74g | Kohlh: 183,79g.
Frühstück: Suodatinkahvi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Benecol Oliivi, Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Fazer Puikula Kaura. Abendessen: Valio Rasvaton Maitojuoma, Blå Band Hawaian Pata. Snacks/Sonstiges: Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka, Banaanit. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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