Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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93,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2757 kcal
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Fett: 115,15g | Eiw: 130,35g | Kohlh: 312,72g.
Frühstück: Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Nescafé Café, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Integral. Mittagessen: Pan Integral, Pomelo, Carrefour Guisantes, Tomates, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Peras, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza, Papa Cocida, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Pan Integral, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Carrefour Queso Gouda Light, Hornimans Manzanilla, Palmeritas, Gullón Digestive Avena Choco. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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