Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 74,63g | Eiw: 123,50g | Kohlh: 229,41g.
Frühstück: Кофе, Манго, Овсяные Хлопья, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) . Mittagessen: Апельсин, Чернослив, Нектарины, Мидии (Вареные или на Пару), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Угорь. Abendessen: Семечки, Тыквенные Семечки, Pingo Doce Queijo de Cabra Curado, LEV Broa, Гаспачо, Свеклы. Snacks/Sonstiges: Клубника, Нектарины, Сыр Чеддер, Молоко, Pingo Doce Empadas de Galinha, Помидоры, Сыр Чеддер, Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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