Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Radieschen, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, DM Bio Kokosöl, Rührei, Kaffee. Mittagessen: Whey Whey Quantum Double Chocolate, Dr. Jacob's Amino Base. Abendessen: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Laugenbrezeln. mehr...
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1481 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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