Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 5,89g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 45,23g.
Frühstück: Café, Laranja Pêra, Clara de Ovo Cozida, Água com Limão. Mittagessen: Galo Vinagre Balsâmico, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface Americana. Abendessen: Patinho, Alface Americana, Galo Vinagre Balsâmico, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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gustavosamelo's Gewichtsverlauf
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