Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
|
56,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 61,72g | Eiw: 109,22g | Kohlh: 153,89g.
Frühstück: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Fruit Bread Фруктовый Хлеб "Какао-Апельсин". Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо, Авокадо, Pinna Recorino Romano Сыр, Київхліб Лаваш Ролл Турецький, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Nescafe Кофе Gold, Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Nescafe Кофе Gold, Молокія Кефир Густой 2,5%, Манго, Клубника, Granola Granola Carrot. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
forgetspace's Gewichtsverlauf
|