Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 99,44g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 157,50g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Cappy Kayısı Suyu, Salçalı Makarna, Baştacı Et Döner. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Kebabı. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Gurme. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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