Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 163,39g | Kohlh: 75,00g.
Frühstück: Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Mittagessen: Green Giant Green Beans & Almonds, Marketside Classic Iceberg Salad, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Trimmed & Ready - Right Sized Portions. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Smithfield Hickory Smoked Brown Sugar Flavor Boneless Center Cut Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Portable Protein Pack. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice drop! Awesome progress! Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
31 Mai 18 vom Mitglied: jimmiepop
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KCdaBaller's Gewichtsverlauf
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