Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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107,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3432 kcal
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Fett: 169,30g | Eiw: 202,54g | Kohlh: 269,42g.
Frühstück: Rice Cakes, Sour Cream & Chives, Sun Rice, Middle Bacon, Ryans, Grapeseed Oil, Pams, 100% Pure, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Abendessen: Big Carl, Burger, Carl's Junior, Chicken Tenders, Carl's Junior, Carl's Jr Natural-Cut Fries (Large). Snacks/Sonstiges: Steak Bar, Jack Links, Jack Links Teriyaki Steak Bar. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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