Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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95 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 96,79g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 109,71g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Hurma, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Hurma, Krem Peyniri, Biber, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Pide Ekmeği, Kuzu Pirzola (Yağsız ve Yağ Yenilerek), Tavuk Pirzola, Izgara Köfte. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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