Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 22,98g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 65,54g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 鮪魚罐頭, 全聯 白吐司. Mittagessen: 咖啡, 沙拉, 7-11 7-11 光合沙拉-和風醬, 7-11 茶葉蛋. Snacks/Sonstiges: 低度啤酒, 牛肚, 711 和風醬, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 沙拉. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
全身運動 - 37 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kay huang's Gewichtsverlauf
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