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BMI24.3
體脂肪31.5
肌肉37.2
內臟5.5
基礎1179
水52.6
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57,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 25,81g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 96,71g.
Frühstück: 馬可先生 全麥吐司, Weet bix 全穀片（麥香高纖）, 蘋果（去皮）, 全聯六甲田莊 原味優格. Mittagessen: 雞胸肉（不吃皮）, 茄子, 玉米筍, 水煮蛋, 四季豆, 中華 嫩豆腐. Abendessen: 馬修嚴選 精品優格, Weet bix 全穀片（麥香高纖）, 煮熟的雞蛋白, 蘋果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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peipei-520's Gewichtsverlauf
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