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持平很久，終於降到53多了
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 130,90g | Kohlh: 92,64g.
Frühstück: 八方雲集 無糖豆漿, 火雞火腿, 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 木耳, 杏鲍菇, 全聯 雞肉, 麻辣燙. Abendessen: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 鯛魚, 芋頭, 高麗菜, 燙青菜, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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moni103121's Gewichtsverlauf
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