|
Ну вот... Уже июнь, а вес и нынче там 🙄😉🤣. Пока объявляю промежуточную цель 🎯 НЕ НАБРАТЬ ОБРАТНО выше 62 кг до 26 июля 🙃
|
60,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 83,24g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 204,59g.
Frühstück: Мистраль Киноа , Грецкие Орехи Очищенные Нота Вкуса, Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Кабачок, Куриные Грудки. Abendessen: Pizza Mia Пицца Баварская, Додо Пицца Пицца Морская. Snacks/Sonstiges: Белозорие Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Питьевой Коктейль Сибирская Клетчатка Льняная с Травами. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|