Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
|
120,9 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 59,04g | Eiw: 175,09g | Kohlh: 164,82g.
Frühstück: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot. Mittagessen: Erdbeeren, Lidl Briocheknoten. Abendessen: Balsamico, Saladinettes Joghurt Kräuter Dressing Light, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Strauchtomaten, Vita D'or Raffinesse, Weißes Mehl, Ei, Ja! Paniermehl, Milbona Gouda Jung, Aldi Kochschinken, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Whisky, Kamps 3-Fit-Brot, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren. mehr...
|
|
4126 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aholliday's Gewichtsverlauf
|