Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 101,76g.
Frühstück: Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, La Virginia Café Molido, La Serenísima Queso Port Salut Light, Almendras. Mittagessen: Mandarinas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Hinojo, Tomates, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Abendessen: Mandarinas, Queso Mozzarella, Empanada de Verdura. Snacks/Sonstiges: Queso Parmesano (Duro), Huevo Duro. mehr...
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3376 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Apple Health - 19 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mon_dealmeida's Gewichtsverlauf
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