Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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93,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 75,19g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 243,75g.
Frühstück: Napolyon Kirazı, Yeşil Erik, Yaprak Sarma, Lor Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Peynirli Börek. Abendessen: Kayısı, Napolyon Kirazı, Yeşil Erik, Tavuk Çorbası, Hurma, Ceviz, Kühne Kornişon Turşusu, Domatesler, Lor Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yaprak Sarma, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Sahanda Yumurta, Kavurma. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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