Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 243,42g.
Frühstück: 全聯 小黃瓜, 馬修嚴選 燕麥穀物棒-堅果, 馬可先生 原味黑麥吐司, 雞蛋（整個）, 香蕉. Mittagessen: 蘋果（去皮）, 橙子, 藍莓, Costco 生菜蘿美, 西芹, 家樂福 冷凍球芽甘藍, 紅蘿蔔, 玉米筍, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）. Abendessen: 西柚, 萬歲牌 無調味綜合果, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 鮮奶茶, 義美 多穀物蘇打餅乾（芝麻燕麥）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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