Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2008
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91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 27,42g | Eiw: 54,94g | Kohlh: 135,87g.
Frühstück: green banana, spinach, slice of whole wheat bread, apple, optima shakes. Mittagessen: brown rice, stir fry veg. Abendessen: brocolli, stew chicken, white rice. Snacks/Sonstiges: nachos, chocolate ice cream. mehr...
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2455 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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prettygirl's Gewichtsverlauf
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