Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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53,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 119,32g.
Frühstück: Абрикос, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Савушкин Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Соль, Помидоры, Сухая или Твердая Салями, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Абрикос, Зеленое Яблоко. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vitakravts's Gewichtsverlauf
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