Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 91,13g.
Mittagessen: 柳葉魚, 鮭魚, 雞肉, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 高麗菜. Abendessen: 杜老爺 關廟鳳梨冰棒, 開心果, 桂格(Quaker) 燕麥片, 小黃瓜, 白番薯. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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