Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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121,1 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 93,65g | Eiw: 125,47g | Kohlh: 231,11g.
Frühstück: Hohes C Orangensaft, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Ja! Schinkenwürfel, Ei, Edeka Bergkäse Am Stück, REWE Rindertatar, Dulano Chorizo Salami, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Milfina Butter, Malzers Korneck, Malzers Goldbrötchen, Malzers Sesambrötchen. Mittagessen: Kamps Streuseltaler. Abendessen: Ja! Remoulade, Ketchup, Mayonnaise, Zwiebeln, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hähnchenbrustfilet, Ja! Paniermehl, Ei, Weißes Mehl, Milbona Gouda Jung, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Barilla Pesto Rosso, Lidl Ciabatta. mehr...
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3387 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aholliday's Gewichtsverlauf
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