Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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96 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 201,06g | Kohlh: 61,24g.
Frühstück: Лещ Горячего Копчения, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Fitness Formula Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком. Mittagessen: VPLab Nutrition L-Carnitine, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Добродея Бантики, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сибирская Клетчатка Очищающая, Fitness Formula Сывороточный Протеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sergey-717's Gewichtsverlauf
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