Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2012
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1436 kcal
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Fett: 81,71g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 101,34g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), half and half, Coffee (Brewed From Grounds), half and half, egg. Mittagessen: walnut, tomatoe, blue cheese dressing lighthouse, lettuce, sunflower seeds, red onion, turkey. Abendessen: red onion, blue cheese crumbles, bacon bits, caesar dressing, rib eye steak, parmesan, lettuce. Snacks/Sonstiges: 1% milk, protein powder, frozen mango, kirkland berry. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Carole Shaw's Gewichtsverlauf
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