Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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54,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 135,81g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Капустный Салат, Стокманн Курица в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Sonstiges: Окрошка. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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