Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
|
67,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 62,32g | Eiw: 159,88g | Kohlh: 250,36g.
Frühstück: Vila Caipira Lombo C Biquinho, Feijão Carioca Cozido, LeitBom Leite Desnatado, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Main Force Beijinho Penut Butter, Canto de Minas Requeijão Light. Mittagessen: Santa Helena Paçoca Diet, Rap10 Integral, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Filé de Frango Grelhado, Molho Bolonhesa, Queijo Mozzarella, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ervilhas Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Itambé Requeijão Light, Amafil Massa para Tapioca, Ovo. Snacks/Sonstiges: Banana, Canto de Minas Coalhada Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mhchiacchio's Gewichtsverlauf
|