Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 103,96g.
Frühstück: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Buncis, Nasi Merah. Abendessen: Sayap Ayam, Cap Cay Kuah, Kerupuk Asin, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Melon, Tahu Isi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fauziahismah's Gewichtsverlauf
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