Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
|
52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 31,69g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 132,51g.
Frühstück: Американский Сыр, Кофе, Изюм, Кешью, Грецкие Орехи, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикоттина", ИП Цой с.г. Лаваш "Фитнес Отрубной", Яблоко Глостер, Клубника, Царь Геркулес. Mittagessen: Bonfesto Сыр Рикотта , ИП Цой с.г. Лаваш "Фитнес Отрубной", Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Редис, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Печень Куриная Жареная, Грейпфрут. Abendessen: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печень Куриная Жареная, Капуста, Зеленый Перец, Лук-Порей, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры, Руккола. Snacks/Sonstiges: Черешня, Клубника, Яблоко Глостер, ИП Цой с.г. Лаваш "Фитнес Отрубной", Bonfesto Сыр Рикотта . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konfetka301's Gewichtsverlauf
|