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31.5
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 241,80g | Kohlh: 116,51g.
Frühstück: 高麗菜, 嘉康利 大豆, 香蕉, 雞胸肉（不吃皮）, 魚. Mittagessen: 早餐店 煎荷包蛋, 堅果, 白飯, 雞胸肉（不吃皮）, 通菜, 花椰菜. Abendessen: 莧菜, 炒空心菜, 早餐店 煎荷包蛋, 雞腿（不吃皮）, 7-11 雞腿肉串燒. Snacks/Sonstiges: 全聯 雞里肌肉, 7-11 茶碗蒸, TNA 乳清蛋白. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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