Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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52,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 126,61g.
Frühstück: Шоколад, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 9%, Банан. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Соль, Макароны Отварные, Салями. Abendessen: Кетчуп, Картошка Печеная, Зеленый Лук, Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Свежие Новости Кефир 2,5%, Черешня. mehr...
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1336 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vitakravts's Gewichtsverlauf
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