Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 83,16g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 211,96g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Arla Сыр Чеддер, Морской Котик Тунец в Масле для Салатов. Mittagessen: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Бекон (Приготовленный в Микроволновой Печи), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Кофе с Молоком, Помидоры, Майонез, Север Торт "Северный Мед". Snacks/Sonstiges: Кекс с Изюмом. mehr...
|
|
1986 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksusha gallaz's Gewichtsverlauf
|