Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 16,92g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Kroger Skim Milk, General Mills Raisin Nut Bran, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Kroger Chewy Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bars. Mittagessen: Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Abendessen: Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Vodka. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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