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84.6
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 242,09g.
Frühstück: Ülker Corn Flakes. Mittagessen: Ülker Corn Flakes, Yoğurt, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti ve Derisi, Makarna. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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doguerk's Gewichtsverlauf
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