Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 59,59g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 220,20g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Lemper, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sup Kentang, Tempe Goreng, Nasi Putih, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. mehr...
|
|
2311 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 7 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kim pil suk's Gewichtsverlauf
|