|
치팅데이 ㅠ
|
84,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 29,74g | Eiw: 133,06g | Kohlh: 73,04g.
Frühstück: 롯데 통밀식빵, 삶은 계란흰자, 군고구마, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Mittagessen: 브로콜리, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Abendessen: Canadian Rockies Maekomi beef Jerky, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치). Snacks/Sonstiges: 롯데 통밀식빵, Canadian Rockies Maekomi beef Jerky. mehr...
|
Zunahme von 20,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HarryAiden's Gewichtsverlauf
|