Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 15,46g.
Frühstück: Fresh Pork Sausage, Egg, Cheddar Cheese, Spinach, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee. Mittagessen: Cheddar Cheese, Harvestland Sliced Turkey Breast. Abendessen: Egg. Snacks/Sonstiges: Entenmann's Rich Frosted Donuts. mehr...
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2660 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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poison1vy's Gewichtsverlauf
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