Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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425 kcal
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Fett: 18,01g | Eiw: 25,57g | Kohlh: 40,62g.
Frühstück: Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Goreng. Abendessen: Tahu Isi, Tempe Goreng, Terong Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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