Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
|
83,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 80,58g | Eiw: 149,97g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: ProWinner Amino BCAA, BHP BCAA 8:1:1. Mittagessen: Purê de Batata Doce, Ovo Cozido, Mexerica, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Frango Grelhado. Abendessen: Salada de Frutas, Purê de Batata Doce, Suco de Abacaxi, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Perrier Água Natural Mineral, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Granut Botana Mix , Danone Vitalinea Estilo Griego Guanabana, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrceduardo23's Gewichtsverlauf
|