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31.8
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 197,23g | Kohlh: 188,43g.
Frühstück: 苦瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 香蕉, 高麗菜, 嘉康利 大豆. Mittagessen: Zespri Zespri 綠色奇異果, 地瓜葉, 雞胸肉（不吃皮）, 白飯, 花椰菜, 通菜, 堅果. Abendessen: 萬家香 香菇素蠔油, 綠豆湯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 秀珍菇, 木耳, 秋葵（冷凍）. Snacks/Sonstiges: 嘉康利 大豆, 蛋白質餅乾. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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