Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 24,99g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 153,63g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Cola Zero, Huevo, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Digestive Avena de Chocolate con Leche, Don Simón Simon Life Naranja, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Banana. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Hermosa36's Gewichtsverlauf
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