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32.8
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 104,49g | Kohlh: 94,81g.
Frühstück: 芭樂, 萊爾富 花生吐司, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 雞蛋（整個）. Abendessen: 全聯 青菜, 烤豬里肉, 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）, Costco 滷牛腱, 油飯. Snacks/Sonstiges: 百年傳奇 花生酥, 乳清蛋白. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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