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👊👅🤗
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 34,40g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 127,83g.
Frühstück: Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ekşili Köfte. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Mercimek Çorbası, Sebze ve Domates Soslu Spagetti, Ülker O'lala Sufle Kek. Snacks/Sonstiges: Badem, Badem, Badem, Kuru Hurma. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Tebrik ederim demet hanım
04 Jun 18 vom Mitglied: deniztlg
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Çok tşk ederim Deniz bey .. Darısı size inşallah
04 Jun 18 vom Mitglied: demet81
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tebrikler güzel sonuçlar gelemeye devam ediyor 👏👏👏😊
04 Jun 18 vom Mitglied: ozzalp
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04 Jun 18 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
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04 Jun 18 vom Mitglied: demet81
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demet81's Gewichtsverlauf
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