|
ог - 86, от - 68, ож - 78, об - 95
|
60,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 56,06g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 180,78g.
Frühstück: Шоколадная Страна Печенье Три Чуда, Кофе с Молоком, Corny Coconut, Чай, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Теди Морковь-Банан-Яблоко-Киви, Дубки Колбаса Докторская, Арахис, Хлеб Черный, Красная Цена Сыр Голландский, Зеленый Чай. Abendessen: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Ашан Плюшка Московская, Зеленый Чай, Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Крыжовник, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыпленка. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Epica Йогурт с Красным Апельсином. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vsibirf1's Gewichtsverlauf
|