Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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98,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 36,83g | Kohlh: 129,09g.
Frühstück: Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Putenwurst, Nutella Nutella, Latte Macchiato, Butter, Actimel Classic. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Erdbeeren mit Zucker, TiP Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Mineralwasser, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Metzgerfrisch Salami 1A, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Nutella Nutella, Butter. mehr...
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5534 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Treppensteigen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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miri1245's Gewichtsverlauf
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